Профилактика наркомании в среде подростков

Проблема подростковой наркомании в России приобрела ужасающие масштабы – каждый третий обратившийся за медицинской помощью наркоман – подросток, не считая тех, которые, к сожалению, за помощью обратиться не смогли или не успели.

Как уберечь своего ребенка от иллюзии «волшебства», которое дают наркотики?

Уничтожьте мифы. Подросток слышит от сверстников: «Это круто», «Это раскрывает сознание», «От одного раза ничего не будет». Задача родителей – разбить эти мифы фактами.

Говорите о том, что подростку интересно. Абстрактное «здоровье» для подростка – это скучно. Говорите на его языке о том, что для него ценно – о свободе, контроле, успехе и реальных эмоциях.

Научите говорить «НЕТ» без чувства вины. Подросток часто соглашается, потому что не знает, как отказать, не потеряв лицо. Отрепетируйте с ним фразы-отшиватели, например «Нет, это не для меня. Я и так нормально себя чувствую» или "Я в таких экспериментах не участвую. У меня на жизнь другие планы».

Создайте «План ЧС (чрезвычайной ситуации)» – правило красной кнопки. Ребенок должен запомнить железное правило: «Если оказался в компании, где предлагают наркотики, где страшно или неловко, в любой час звонишь родителям со словами: «Мама/папа, у меня проблема», и я приеду – без упрёков, без скандала, без вопросов. Твоя безопасность важнее всего».

Заполните вакуум. Помогите почувствовать радость от жизни. Помогите найти дело, от которого «горят глаза». Спорт, музыка, программирование, волонтерство, путешествия – что угодно, что даёт азарт, адреналин и ощущение роста. Создавайте среду, где он может быть успешным. Поддерживайте его увлечения, даже если они не очень вам понятны. Уверенный в себе подросток, видящий перспективы своей жизни, менее уязвим.

Не откладывайте обсуждение смертельной привычки с взрослеющим ребенком на «потом». Начните прямо сейчас. Профилактика – это не разовый разговор, а ежедневная работа по построению личности, которая слишком сильно ценит себя, свой разум и своё будущее, чтобы променять его на химический суррогат.