Правило трех минут

«Правило трёх минут» помогает наладить контакт с ребёнком, привить ему чувство защищённости, востребованности и уверенности в родительской любви. 

Суть правила: каждый раз, когда родители не виделись с ребёнком некоторое время (неважно, неделю, целый день или пару часов), нужно присесть, опуститься на уровень глаз малыша, обнять его и по крайней мере три минуты слушать всё, что он захочет рассказать. В эти три минуты можно разговаривать, играть, дурачиться или просто обниматься, важно быть полностью в контакте с ребёнком.

Особенно важно обеспечить эмоциональную поддержку ребенка в ключевые моменты его дня — утром после пробуждения, после школы или детского сада и перед сном. Эти временные промежутки критичны для формирования у ребенка чувства безопасности и стабильности.

Внедрение правила трех минут в повседневную жизнь может стать простым, но эффективным способом укрепления отношений в семье. Это всего лишь три минуты, но они могут существенно изменить динамику общения и доверия между родителями и детьми.