Как справиться с аллергией на пыльцу?

Цветущая весна — это прекрасно, но не для людей с аллергией. Пыльца может вызвать целый спектр неприятных, а порой и опасных реакций: от насморка и слезотечения до приступов удушья.

Что делать при аллергии

Старайтесь гулять вечером, а дома принимайте душ и переодевайтесь.

Защищайте глаза и нос от пыльцы, надевайте маску и очки на улице.

По рекомендации врача начните принимать препараты от аллергии до сезона цветения.

Проветривайте квартиру после дождя или ночью.

Регулярно проводите влажную уборку, используйте увлажнители и очистители воздуха.

Скорректируйте питание. Не ешьте мёд, яблоки и другие продукты, способные вызвать аллергию.

Пройдите иммунотерапию по назначению врача. Она снижает чувствительность к аллергенам.