10 причин заняться спортом

Занятия спортом — это залог крепкого здоровья, красивой фигуры и хорошего самочувствия. Однако часто от многих можно услышать, что из-за повседневных дел на физические нагрузки не остаётся ни времени, ни сил.

Даже 10 минут физических упражнений в день способны наделить человека энергией и хорошим настроением.