Как научить ребёнка самоконтролю

Самоконтроль можно и нужно развивать и детям, и взрослым. Это качество может проявляться с раннего детства, а может сформироваться в процессе воспитания.Несколько способов для развития самоконтроля:

Если вы ставите цель научить ребёнка самоконтролю, станьте для него примером.Именно родители и другие близкие люди формируют модели поведения у детей. Делайте акцент на снижение уровня тревожности, беспокойства. Исключите гиперопеку, дайте ребёнку больше свободы и самостоятельности в принятии решений, чтобы он чувствовал свою ответственность.

Наделите детей обязанностями (например, уборка детской комнаты, полив домашних растений и т.д.)Учитывайте, что в перечень детских дел не входят кружки, секции, школьные домашние задания, время с гаджетами и перед телевизором.

Снижайте контроль.Дети, которые играют самостоятельно, осознанно подходят к решению задач и умеют принимать решения.

Уменьшайте нагрузку.Когда день ребёнка расписан по минутам (школа, уроки, секции, занятия с репетитором, спорт), у него просто не остаётся времени на самостоятельные игры и развлечения в компании сверстников.

Поговорите с ребёнком о самоконтроле.Объясните на простых примерах, почему и зачем нужно контролировать себя, свои эмоции и желания. Мягко напоминайте малышу о необходимости сначала думать, а потом действовать.

Исключите вознаграждения из воспитательного процесса.Любые награды означают, что не ваш ребёнок контролирует себя, а вы его. Награды за успешное выполнение задания ошибочный стимул. Ребёнок будет думать, что контролировать себя стоит только в том случае, если он может что-то получить, а не совершенствовать внутренние качества. Малыш должен делать выбор самостоятельно, без поощрений и вознаграждений.