Спортивное воспитание – с чего начать?

 Спортивное воспитание — важная составляющая гармоничного развития ребёнка. Оно не только укрепляет здоровье и развивает физические качества, но и воспитывает дисциплинированность, настойчивость, целеустремлённость. С чего же начать?

 Подавайте личный пример. Никакие лекции и нотации не помогут, если вы проводите свободное время с гаджетом в руках. И как бы красиво вы, сидя в кресле, ни говорили о пользе спорта, вряд ли ваши слова будут для ребенка стимулом отправиться в спортзал. Чтобы привить чаду любовь к спорту, необходимо самим вести спортивный образ жизни.

 Подберите подходящий ребенку вид спорта. Поскольку ребенок вряд ли сможет сразу сказать, каким спортом хотел бы заниматься, вам придется пройти с ним непростой путь выбора. А для начала пусть он плескается в реке, море, бассейне, бьет по мячу во дворе, учится стоять на коньках на катке, пробует бить по боксерской груше, поднимает детские гантели и т. п. Чем больше видов спорта попробует ребенок, тем легче ему будет определиться, что нравится…

 Найдите тренера. Тренер поможет вашему ребёнку освоить технику выполнения упражнений, научит правильно разминаться и заминаться, а также будет следить за прогрессом. При выборе тренера обращайте внимание на его опыт, квалификацию и отзывы других родителей. Тренер должен быть внимательным, терпеливым и уметь находить подход к детям.

 Мотивируйте с помощью книг и фильмов. Чтобы ребенок мог оценить возможности и преимущества выбранного им вида спорта, хорошо подкрепить их реальными примерами. Например, будущему лыжнику будет полезно прочесть книгу Льва Кассиля «Ход белой королевы», а с любителем баскетбола посмотреть отечественный фильм «Движение вверх», где показано, какой путь проходят спортсмены для достижения своих целей.

 Для успешного спортивного воспитания ребенка необходимо создать безопасное и доверительное пространство, в котором можно поделиться своими тревогами, радостью, успехами и неудачами.