Страх: что делать с неприятным чувством

 За последнее десятилетия во всём мире отмечается рост детских страхов. Каковы же причины этого явления?

страхи родителей, главным образом матери – ребёнок перенимает тревожность и беспокойство близких;
 желание родителей уберечь своё чадо не только от реальной опасности, но и от любых неприятностей;
 чрезмерное количество запретов и многочисленные угрозы взрослых в семье;
 родительские ссоры и жаркие споры;
 пережитый испуг;
 «заражение страхами» как от сверстников, так и от взрослых.

 Способы преодоления страха

 Уничтожать объект страха. Нужно убрать наводящие страх вещи, картинки, игрушки из зоны видимости ребёнка, а также объяснить, что собой представляет пугающий предмет: как устроен, «откуда берётся», чтобы устранить приписываемые ему страшные качества.

В борьбе с невидимыми объектами воспользоваться самодельным волшебным спреем «Антимонстр»: взять флакон с водой, на него наклеить перечёркнутую картинку с персонажем, которого боится ваше чадо. Когда появляется страх, нужно быстренько разбрызгать волшебный препарат в «опасных местах»: в тёмных углах, под кроватью, за шторой.

 Сокращать дистанцию с предметом страха. Так, если у ребёнка боязнь собак, стоит начать изучать породы, просматривать картинки и видео в интернете, смотреть кино про хороших и добрых «друзей человека». Изучать правила поведения с животными. И, конечно, наблюдать за собаками – сначала издалека, потом ближе. Когда ребёнок будет готов, можно познакомиться со спокойной маленькой собачкой.

 Сочинять сказки. Подбирать сюжеты, где присутствуют персонажи и предметы, которых боится ребёнок: например, злые духи, волки, вампиры, и успешно «обезоруживать» их в истории.

Или сочинять вместе. Возьмите клубок толстых ниток и, перематывая его, начните рассказывать о мальчике или девочке, которые чего-то боялись. Совместное придумывание сказок хорошо тем, что взрослый может повернуть сюжет в нужную сторону, дать поддержку ребенку (то есть Косте), показать, как искать выход из трудной ситуации.

 Играть со страхами. Интересно и эффективно использовать метод фоторобота. Наверняка ребёнку известно, что это – нарисованный художником портрет человека, которого сам он никогда не видел, а рисовал со слов тех, кто его лицезрел. Как правило, фоторобот нужен для того, чтобы найти преступника. Попробуйте найти и обезвредить страх, который мешал вчера ребёнку уснуть/высунуть нос из-под одеяла.

 Радуйтесь каждому случаю преодоления ребёнком страха, задавайте вопросы, ответы на которые убеждают в том, что это сделал именно он! Ребёнку необходима поддержка взрослых.